Archivo de la categoría: Bienestar

Mi publicación en FOCAD


ATENCIÓN PSICOLÓGICA A VICTIMAS DE VIOLENCIA DE GÉNERO: EVALUACIÓN, INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA Y HERRAMIENTAS.  MARIÁNGELES ÁLVAREZ GARCÍA. Colegio Oficial de Psicología de Gipuzkoa El Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos de España tiene en marcha un Programa de Formación Continuada … Seguir leyendo

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El materialismo afecta tu cuerpo y mente.


Vive como piensas o acabarás pensando como vives. La alta exposición a mensajes que sugieren que el tener y aparentar son actividades de suma importancia para alcanzar la felicidad es uno de los detonantes del materialismo, continuar leyendo…

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2015 Cambiar de vida


Muchas personas ante el nuevo año se plantean propósitos como dejar de fumar, comer de forma más saludable o hacer más ejercicio. Para tener éxito, hay que ponerse manos a la obra cuanto antes: decisión, disciplina y compromiso… Seguir leyendo

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Cómo luchar contra los pensamientos obsesivos


Prevalecerán aquellos pensamientos, ideas, sentimientos e incluso acciones que cultivemos. No podemos evitar sentir o pensar determinas cosas. Somos tanto ese lobo o loba buena, como la loba o el lobo malo. Somos humanos y humanas, esa dualidad está en nosotros. Seguir leyendo…

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Cuando acudir a terapia


Guía práctica para saber si necesitas apoyo terapéutico. ¿Cuándo es momento de consultar? Esta es la pregunta que seguramente nos hacemos en alguna ocasión. En el transcurso de nuestra vida experimentamos vivencias de mayor o menor intensidad pero que tienen un incuestionable … Seguir leyendo

Publicado en Bienestar, Consulta, Psicoterapia

Gente tóxica


A veces no nos damos cuenta de forma consciente, pero después de estar con determinada persona nos sentimos sin energía, con desánimo, como si hubieran absorbido nuestra vitalidad. Todos y todas conocemos a alguien que siempre está hablando de cosas … Seguir leyendo

Publicado en Autoestima, Bienestar, Psicoterapia

Uztarte Centro Psicológico


Inicio una nueva etapa y quería mencionarlo. Me siento satisfecha y segura de que en estos tiempos nuestra tarea es imprescindible para lograr equilibrio, bienestar y recuperarnos de las heridas. Con la psicoterapia y estableciendo el espacio terapéutico adecuado, la … Seguir leyendo

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20 Reglas de vida


El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida. Los expertos aseguran que asimilando diez de ellos, podemos tener una buena calidad de vida… seguir leyendo

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Siete cualidades


Las personas positivas comparten siete cualidades: 1. Creen en sí mismas. 2. Están dispuestas a ver lo mejor en los y en las demás. 3. Pueden ver oportunidades dondequiera. 4. Se enfocan en las soluciones. 5. Desean dar. 6.  Son persistentes y tenaces. 7. Asumen plena … Seguir leyendo

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Fibromialgia y género


La Fibromialgia como ejemplo nos permite romper los límites de la normalidad asumida, de lo que es aunque no debería ser. ¿Es obligatorio cuidar de los demás si eres mujer?, ¿Sólo le ocurre esto a las mujeres que tienen Fibromialgia?, … Seguir leyendo

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