Category Archives: Bienestar

20 Reglas de vida

Publicado el 17 de mayo de 2012 por Mariangeles Alvarez García

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida. Los expertos aseguran que asimilando diez de ellos, podemos tener una buena calidad de vida… seguir leyendo

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Siete cualidades

Publicado el 6 de junio de 2011 por Mariangeles Alvarez García

Las personas positivas comparten siete cualidades: 1. Creen en sí mismas. 2. Están dispuestas a ver lo mejor en los y en las demás. 3. Pueden ver oportunidades dondequiera. 4. Se enfocan en las soluciones. 5. Desean dar. 6.  Son persistentes y tenaces. 7. Asumen plena … Seguir leyendo →

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Fibromialgia y género

Publicado el 19 de marzo de 2011 por Mariangeles Alvarez García

La Fibromialgia como ejemplo nos permite romper los límites de la normalidad asumida, de lo que es aunque no debería ser. ¿Es obligatorio cuidar de los demás si eres mujer?, ¿Sólo le ocurre esto a las mujeres que tienen Fibromialgia?, … Seguir leyendo →

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Atrévete a cambiar…

Publicado el 8 de marzo de 2011 por Mariangeles Alvarez García

Acuérdate de saber siempre lo que quieres y empieza de nuevo, el secreto está en no tener miedo de equivocarnos y saber que es necesario ser humilde para aprender.  Ten paciencia para encontrar el momento exacto…  seguir leyendo…

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Si no quieres enfermar…

Publicado el 6 de marzo de 2011 por Mariangeles Alvarez García

Si no quieres enfermar:  Habla de tus sentimientos. Toma decisiones. Busca soluciones. No vivas de apariencias. Acéptate. Confía. No vivas triste.  Y un vídeo La belleza de los árboles», con frases para la reflexión…     seguir leyendo

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Se feliz

Publicado el 24 de octubre de 2010 por Mariangeles Alvarez García

Hace tiempo me llegó en forma de video este simpático libro musical. Lleva unas sencillas consignas que no vienen nada mal leer de vez en cuando. La melodía es de esas que poseen la facultad de pegarse todo el día … Seguir leyendo →

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