Guía práctica para saber si necesitas apoyo terapéutico. ¿Cuándo es momento de consultar? Esta es la pregunta que seguramente nos hacemos en alguna ocasión. En el transcurso de nuestra vida experimentamos vivencias de mayor o menor intensidad pero que tienen un incuestionable impacto en nosotros y nosotras. La ansiedad,  el estrés, el miedo o el agobio son emociones necesarias y adaptativas para con nuestro entorno, pero que dada una circunstancia límite pueden dispararse hasta niveles que no somos capaces de controlar. Continuar leyendo…