Ejercicio de Relajación

Publicado el 26 de enero de 2014 por Mariangeles Alvarez García

2relajaciónAlgo tan sencillo como aprender a relajarte puede causar grandes cambios en tu vida. Siempre que puedas, intenta tomarte unos minutos al día para tomar conciencia de tu respiración: siente cómo el aire entra por tu nariz y llena tus pulmones. Ejercicio de Relajación… seguir leyendo

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Violencia de género: Dependencia emocional y relación de pareja

Publicado el 15 de diciembre de 2013 por Mariangeles Alvarez García

Ciclo de la violencia

Provoca un interés notable entre la comunidad científica descubrir las razones que sostienen la permanencia en convivencia de una víctima con la persona que le maltrata o el retorno tras el abandono. Las investigaciones analizan la dependencia emocional como variable relacionada con la prolongación de la convivencia en pareja con el agresor.  Seguir leyendo…

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No a la violencia machista

Publicado el 25 de noviembre de 2013 por Mariangeles Alvarez García

Manifiesto del COP Gipuzkoa contra la Violencia de Género 
Manifiesto 25 de noviembre

SemaforoVG

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Miércoles 23/10/2013 Taller en DONOSTIA

Publicado el 10 de octubre de 2013 por Mariangeles Alvarez García

20131023_DONOSTIA_COPX FORO DE EMAKUNDE CONFERENCIA TALLER 23.10.2013 11h  COP GIPUZKOA C/JOSÉ ARANA 15-bajo 20001 DONOSTIA-SAN SEBASTIÁN  “Auto-diagnóstico de las competencias necesarias para mantener relaciones igualitarias”  Evaluar el desarrollo de las competencias o habilidades necesarias para mantener relaciones igualitarias y equilibradas. Esta evaluación se realiza en tres ámbitos: Familia de Origen, Relación Consigo, Pareja y Familia construida. Iniciaremos el taller con el cuestionario, para mejor comprensión del tema que vamos a abordar. Subyace toda una concepción de la configuración de la personalidad, hace referencia al equilibrio relacional y la construcción de la mente.

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Los problemas en la Adolescencia

Publicado el 2 de octubre de 2013 por Mariangeles Alvarez García

EncantadaDeConocerme¿En la adolescencia se necesita acudir a Terapia?

Es muy común encontrar padres  preocupados por la adolescencia de su hijo o hija, que los relega a un segundo plano, se preocupa más por su grupo de amistades y muestra un completo desinterés por muchos de los valores que les han inculcado. Seguir leyendo…

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Guías

Publicado el 22 de agosto de 2013 por Mariangeles Alvarez García

  • 2009 Autoayuda agresión sexual2012 Guía de actuación contra el ciberacoso. Acoso escolar llevado entre iguales ciberbullying o acoso por parte de adultos a menores con fin sexual: grooming.
  • 2012 Guía de intervención con menores víctimas de violencia de Género
  • 2012 FRENA EL RUMOR Guía práctica para combatir los rumores, los estereotipos y los prejuicios hacia la inmigración.
  • 2011 ¿Mucho Poquito o Nada? Guía sobre pautas de crianza para niñas y niños de 0 a 5 años de edad.
  • 2009 Guía de Autoayuda para mujeres víctimas de una agresión sexual reciente. Como actuar, reacciones psicológicas y qué puede hacerse para superar lo sucedido y recuperarse de la agresión.
  • 2008 Padres en Igualdad. El camino de la paternidad igualitaria
  • 2007 Guía clínica: Actuar ante el juego patológico Y OTRAS…
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Gente tóxica

Publicado el 16 de agosto de 2013 por Mariangeles Alvarez García

Gente ToxicaA veces no nos damos cuenta de forma consciente, pero después de estar con determinada persona nos sentimos sin energía, con desánimo, como si hubieran absorbido nuestra vitalidad. Todos y todas conocemos a alguien que siempre está hablando de cosas negativas, que no acepta opiniones, que no escucha, que no sabe reconocer tus logros, que puede ser hiriente, actuar con agresividad y se exalta con facilidad cuando no se le da la razón. Normalmente, después de estar con estas personas nos sentimos cansados, con poca energía, de mal humor, a veces con dolor de cabeza… se trata de una “persona tóxica”…. seguir leyendo 

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Como explicar las enfermedades graves a los niños y a las niñas

Publicado el 10 de julio de 2013 por Mariangeles Alvarez García

niñaEnfermedad

Durante mucho tiempo ha existido la creencia de que era mejor apartar a los y las menores de cualquier problema grave que surgiese en el seno familiar. Sin embargo las niñas y los niños , sea cual sea su edad, sienten cuando algo anda mal y necesitan comprender lo que está sucediendo.

Investigaciones recientes sugieren que niñas y niños por lo general sospechan que algo va mal aún antes de conocer el diagnóstico. Por lo que que si optamos por no comunicarles lo que ocurre, lo único que resulta de ello es que tienen menos control, sienten más susto  y empiezan a extraer sus propias conclusiones. Seguir leyendo…

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Factores predictores del fracaso conyugal

Publicado el 10 de junio de 2013 por Mariangeles Alvarez García

MimosCaricias¿Qué sucede para que dos personas decidan poner fin a una relación de pareja? Esta es la pregunta a la que han tratado de responder durante años los investigadores en terapia de pareja. 

Con este fin, han ido surgiendo nuevas líneas de investigación, centradas en identificar los factores predictores del fracaso conyugal. A este respecto, la APA (American Psychological Association –Asociación Americana de Psicología), ha publicado recientemente un artículo en el que recoge algunos de los resultados obtenidos a través de diferentes estudios longitudinales prospectivos, realizados con parejas de recién casados. Los principales resultados recogidos en dicho artículo son los siguientes: seguir leyendo…

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Enfoque Modular Transformacional de Hugo Bleichmar

Publicado el 1 de junio de 2013 por Mariangeles Alvarez García

FORUMEste espacio quiero dedicarlo al psicoanálisis en el que yo me he formado y continúo haciéndolo. Soy alumna de la Escuela Libre de Enseñanza del Psicoanálisis: “ELIPSIS” y formo parte de la Sociedad de Psicoterapia “FORUM”. Y recoger esta excepcional publicación  de Enrique Jovani Roda en la revista “APERTURAS” donde ofrece una visión sintética del Enfoque Modular-Transformacional de Bleichmar desde este eje: el de su posicionamiento dentro del panorama teórico del psicoanálisis actual.  Seguir leyendo… 

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